Diva KadınOP. DR. GÖKÇEN ERDOĞAN0312 417 1788MENÜ

GEBELİKTE CİNSELLİK

Gebeliğin son dört haftasına dek, herhangi bir sebeple doktorunuz tarafından yasaklanma dıkça, cinsel ilişkiye girmekte sıkıntı yok. Bebek anne karnında dünyanın en korunaklı haznesinde olduğu için zarar görmez

Bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı, aynı zamanda bir cinsel terapist olarak gözlem ve deneyimlerim, gebelikte seks konusunun çok merak edildiğini gösteriyor.

Haksız da sayılmazsınız, gebelikte cinsel yaşamımızın nasıl yürüyeceği çok önemli. Öncelikle sorunsuz bir gebelik süreci geçirmeniz ve sonra da mutlu bir kadın ve paylaşım içinde bir çift olabilmeniz, öyle de kalabilmeniz için. Bu nedenle gebelikte seksle ilgili birazcık hatırlatma yapıp, hemen ardından da gebelikte seksin faydalarını sıralayacağım.

Daha önce farklı zamanlarda ve konularda çok kere belirttiğim üzere; gebeliğin son dört haftasına dek, herhangi bir sebeple doktorunuz tarafından yasaklanmadıkça, cinsel ilişkiye girmek konusunda bir sıkıntı yok. Bebek anne karnında dünyanın en korunaklı haznesinde bulunduğu için cinsel ilişkide zarar görmeyecektir. Peki doktorunuz hangi durumda, hangi riskler altında cinsel ilişkiye girmemeniz gerektiğini söyler;

  • Geçmişte düşük yaşadıysanız veya şu an düşük riskiniz varsa,
  • Daha önce erken doğum eylemi hikayeniz varsa (37 haftadan önce doğum yaptıysanız) veya şu an erken doğum açısından riskliyseniz (rahim kasılmalarınız varsa),
  • Çoğul gebelik (ikiz, üçüz.gibi),
  • Beklenmeyen vajinal kanamanız varsa,
  • Amniyotik sıvı geliyorsa (suyunuz geliyorsa),
  • Serviks (rahim ağzı) erken açıldıysa (servikal yetmezlik),
  • Plasenta (bebeğinizin eşi) kısmen veya tamamen rahim ağzını kapatıyorsa (plasenta previa).

Gebelikte cinsel ilişki sırasında dikkat edilmesi gerekenleri ise şöyle

  • Her iki eş de fiziksel olarak rahat olmalı,
  • Pozisyon sekse ve istenilen fiziksel temasa müsaade etmeli,
  • Her iki eş de rahme baskı yapmaktan sakınmalı ya da tüm ağırlığı karın bölgesine vermemeli.

Gelelim Gebelikte cinselliğin faydalarına...

Gebelikte Cinselliği 7 Faydası

  1. Kan basıncını dengeleme

Gebelikte sağlıklı beslenme, bol su tüketimi, basit egzersizler zaten kan basıncınızın düzeyini istenen seviyede tutmaya epey yardımcı olacaktır. Ancak araştırmalar, cinsel ilişkinin sistolik kan basıncını yani büyük tansiyonu düşürmede etkili olduğunu ortaya koyuyor. Dengeli bir tansiyon, hem siz hem de bebeğiniz için önemli. Çünkü bu, sizi, beklenen doğum sancılarıyla normal doğuma hazırlayan sürecin bir parçası.

  1. Daha az idrar kaçırma ihtimali

Gebelik boyunca koştur koştur tuvalete giden, güldüğünde, hapşırdığında, öksürdüğünde idrarını kaçıran pek çok kadın var. Çünkü mesanenizin kontrolüne yardımcı olan pelvik taban kaslarınız, gebelikte güçlenirse bu size kolay bir doğum da sağlayacaktır. Cinsel birliktelik ve orgazm, pelvik kaslarda kasılmayı artırarak pelvik tabanı güçlendirir. Böylelikle hem doğumda ıkınmalar kolaylaşır, hem de mesane kontrolü kolaylaşır. İdrar yaparken, idrar akışını durdurmak için kullandığınız kaslar pelvik taban kaslarıdır. Yani bu kasların gelişimi, kontrolün size geçmesi demektir.

  1. Ağrıları azaltma

Seks, elbette bir ağrı kesici değil ve direkt olarak bunun için yapılmaz. Ancak orgazm sırasında salgılanan oksitosin, mutluluk sebebidir ve ağrıların tolere edilebilmesine yardımcı olur. Ayrıca büyüyen rahim, değişen hormon dengesi, vücudun giderek artan yükü derken, konfor duygusundan hızla uzaklaşan gebelere, daha az ağrılı dolayısıyla daha konforlu zaman sağlar.

  1. Hastalıklara karşı bağışıklık

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için doktorunuz zaten size uygun beslenme önerilerinde bulunacak ve takviyeler uygulayacaktır. Ancak seksin antikor sayısını artırarak bağışıklığınızı güçlendireceğini, sizi hastalıklara karşı güçlendireceğini ve yüksek moral vererek direncinizi yükselteceğini de hatırlatmış olayım.

  1. İyi uyku

Gebelikte sanırım kadınların değişmez ortak sorunu uyku. Çünkü sürekli büyüyen bir göbek, şişen bir vücut, hassaslaştıran hormonlar, nefes problemleri derken uyku çoğunlukla haram olur. Seksin daha iyi uyku vaat etmesinin nedeni orgazmın ardından prolaktin hormonu salgılanmasıdır. Bu rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve uykuya geçişi hızlandırır.

  1. Ruh halinde iyileşme

Gebelik, elbette eşsiz bir süreç ancak yorucu ve yıpratıcı da olabiliyor. Çünkü bedenen de ruhen de büyük değişimlerden geçiyor ve altüst oluyorsunuz. Dolayısıyla ruh durumunuz da çalkantılı ve olumsuza meyilli oluyor.  Cinsel ilişki sırasında orgazmla hem anne hem bebek için faydalı olan endorfin hormonu salgılanır ve bu sizi mutlu kılar. Oksitosin ise kadın ve erkeği, yani anne ve babayı birbirine yakınlaştıracak bir hormondur, sevgi bağını yoğun hissettirir. Mutlu anne baba, mutlu bebek, öyle değil mi?

  1. Duygusal tatminle güç kazanma

Seks, kadını da erkeği de mutlu eden, olağan bir aktivitedir. Ve gebelikte kadının, mutluluğa her zamankinden fazla ihtiyacı vardır. Kadın, gebelikte yalnızca orgazm yoluyla değil, sevdiği insanın dokunuşlarıyla, iyi bir ön sevişmeyle, sarılmayla ve öpüşmeyle de daha mutlu olur. Ama üzerine bir de orgazm olursa mutluluğu ve rahatlığı, yaşadığı duygusal tatmin tavan yapar. Dolayısıyla ruhen güçlenir. Pelvik kasların güçlendiğini daha önce belirtmiştim. Seks, kadını gebelikte pek çok açıdan güçlendirir yani.

Şimdi size belki bazılarınızın duymadığı ve sanırım pek çoğunuzun şaşıracağı, ayrı bir maddeyle belirtmeyi özellikle tercih etmediğim bir faydadan daha söz edeceğim. Seks, doğum sancılarını hızlandırır ve doğumu kolaylaştırır. Yani doğuma çok yakın bir vakitte, kasılmaları artırmak ve açılmayı kolayca sağlamak için de tercih edilebilir. Özellikle yurt dışında, doğuma yakın son günlerde gebelere seks reçetesi yazan çok sayıda doktor var. Sağlık açısından risk bulunmayan her dönemde seks yapmak mümkün. Yani bu reçeteye yanlış diyemeyiz. Ancak toplumsal yapımız, bakış açımızı da şekillendirdiğinden, bizim toplumumuzda son günlerde, doğum adeta kapıdayken seks, anne adayları için korkutucu oluyor sanırım. Dolayısıyla da ben bunu ayrı bir reçete olarak sunmuyorum. Çünkü gebelikte de, gebelikte sekste de, doğumda da, doğum sonrasında da asıl olan gebenin yani daha sonra annenin rahatı ve huzurudur. Onu korkutacak, huzursuz edecek herhangi bir adımı, çok gerekli görmüyorum. Bunu neden belirtiyorum derseniz, aranızda son günlerde kasılmaları artırma, sancıyı başlatma ve sürdürme amaçlı seks yapmaya sıcak bakan gebeler varsa, doktorlarına mutlaka danışsınlar. Doktorunuzun onay verdiği ve sizin de istediğiniz her şey mübah.

SORULARINIZI CEVAPLIYORUM
SORU SOR
OP. DR. GÖKÇEN ERDOĞANDiva KadınOp. Dr. Gökçen Erdoğan
0312 417 17880506 596 0396